告别焦虑

告别焦虑

内容简介焦虑是现代社会渐渐浮出水面的一个典型心理现象。本书中,作者通过真实故事分享,对各行业各领域有代表性的人物采访,引导受访者围绕焦虑,以及自己是如何应对焦虑和压力的角度,现身说法,提供不同的思路和方法,帮助读者从多元和…

作者:Angela

出版社:中国铁道出版社

装帧:平装-胶订

价格:43.60

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Angela

  Angela,十点读书签约作者。有书、读者、悦读、凯叔讲故事专栏作者。坐标澳洲悉尼,旅居海外多国十余年。曾担任过新华社记者、外文局舆情编辑,中国国际广播电台编辑。旅居新加坡期间,曾任新加坡报业控股特约专栏记者和《环球时报》驻东南亚特约记者。她善于融合东西方文化生活经验,从多元文化视角透视情感与人生,剖析社会热点问题。


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商品详情
作者:Angela出版社:中国铁道出版社装帧:平装-胶订出版时间:2019年04月 版次:1 定价:43.60 ISBN:9787113251277 开本:16开 纸张:胶版纸 包装:平装-胶订 是否套装:否

  内容简介

  焦虑是现代社会渐渐浮出水面的一个典型心理现象。本书中,作者通过真实故事分享,对各行业各领域有代表性的人物采访,引导受访者围绕焦虑,以及自己是如何应对焦虑和压力的角度,现身说法,提供不同的思路和方法,帮助读者从多元和发散的维度,找到身份认同和代入感。另外,避免生硬干涩的理论知识,尝试用娓娓道来的形式,从心理、社交、生活方式、工作领域等各个方面,为读者提供一个切实可用的方法指引,既是干货分享,又浅显通俗,能够温和有效地解决读者面临的实际问题。


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